私、「毛穴改善」と向き合う７日間 no.1。本当に必要な「角質ケア化粧品」とは何かを真剣に考えてみた。

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「毛穴」や「角栓」と
本気で向き合い続ける７日間

悩んでいない人なんて
もういないかもしれない。

日々、無料のお肌相談窓口に寄せられる
女性たちの悩みの多くが
「毛穴」や「角栓」に深刻化しています。

マスクが常用となり
ファンデーションも日焼け止めも
塗りたくない「すっぴん女子」が増えた中で

私は今こそ毛穴と向き合う時期だよ、と
皆さんに伝えています。

– ファンデーション卒業セットとは？ –

そのために必要な「意識」＋「知識」
そしてオススメの化粧品を
一緒にお話しいていきますね。

1day –
７日間の「意識改革」から始めよう

セラピストをして
１万に以上の素肌に触れ学んだ事があります。

私のサロンでは「素肌で過ごす事」を
とても大切に伝えているのですが

理由は、ニキビも毛穴もシミもくすみも
「間違ったスキンケア繰り返すこと」と
「素肌を隠すメイクの負担」が

結局はどんなに頑張ってエステに通っても
高級な化粧品を使っても
それこそ、美容皮膚科でレーザーを当てても

「あなたの意識そのもの」が変わって
365日の中で1日でも多く
「肌を少しだけ放っておく勇気」を持たなければ

スキンケアや治療でなんとかなる、って
縋ってしまう弱さを抜け出せないのです。

はっきり言います。

物や人に依存している限り
人は素肌と向き合うことなんてできません。

塗るだけで
なんでも綺麗にしてくれる
化粧品なんてありません。

塗るだけで
毛穴をずっと隠し続けてくれる
下地やファンデーションなんてありません。

どんな化粧品の販売謳い文句も
全てを鵜呑みにしてはいけません。

「素肌は十人十色」

自分の素肌がなぜ、こうなったのか？

自分の素肌がなぜ、こうなるのか？

きちんと「素肌学」と呼ばれる
自分の肌を学ばない限り
一生迷路のようなスキンケア情報に
惑わされ続けてしまうのです。

もちろん、私が正しい保証もありませんよ。

誰よりも親身に接することはできますが
あなたが私を信じてくれなかったら
成立しないのです。

だからライン相談で
私はお金をいただいていません。

「信じてくれなきゃ」何も始まらないからです。

「陥没毛穴」

陥没毛穴ができる主な原因は
角栓による毛穴の開きです。

角栓とは、過剰に分泌された皮脂と
ターンオーバーの乱れによって
肌表面に残った古い角質が
くっついて固まったもの。

その角栓が毛穴に詰まると
毛穴が押し広げられます。

そして角栓がとれたときに
ぽっかりと開いた陥没毛穴ができてしまうのです。

・・・と、ここまではネットでも探せる記事ですね。

でも私は、ここにこう付け加えます。

「しかし、ほとんどの陥没毛穴の原因が
人為的な間違ったスキンケアです。

いくらレーザー手術を受けようが
いくら毛穴の良くなる化粧品をつけようが

擦ったり、押し出したり
摩擦を与えたり
過度に皮脂を除去したり
ファンデーションや下地で隠そうとしたり
ピンセットで抜いたりしている以上は

ターンオーバーの乱れがどれだけ良くなっても
外的な刺激＋人為的な自傷行為で
全くもって皮膚の自然治癒力は
追いついてくれません。

まずは適度なケアを学んで
「じっと治るまで待つこと」です。

その期間は半年でも足りないくらいです。
可能であれば
毛穴を気にしなくなっていた！と思うほどに
気にならない意識レベルになるまで。

そのためには
１、毛穴に負担をかけないメイク
２、毛穴に負担をかけないスキンケア
３、毛穴に負担をかけない角質ケア

これをまず知ることからです」と。

First Step
毛穴に物理的に沈み込む
「余計なもの」を排除する

「毛穴に負担をかけないメイク」って何？

まずは今日は、毛穴と向き合う７日間の1day。

1day – 石油系合成ポリマーやシリコーンのような
汗にも皮脂にも微動打にしない下地や日焼け止めやファンデーションは塗らない
「持っているなら、今日捨てる」

よくある「毛穴浮き・毛穴沈みしない下地とは？」で
紹介されているもののほとんどに
これらの「強力な合成被膜」を含みます。

以下のような成分を持つ
毛穴隠し下地や
日焼け止め化粧品は薬局では
1500-2500円ほどで販売されています。

「シリコン」と「紫外線吸収剤」の
オンパレードでした。

使い続けると毛穴どころか全体の肌負担は
一生無くなりません。
理由に説明は不要かと思います。

– 下地化粧品の中身例 –
水、シクロペンタシロキサン（環状シリコーン油）、ポリメチルシルセスキオキサン（シリコーンレジン(∗3)の真球状微粒子（粉体））、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル（ケイ皮酸系紫外線吸収剤）、酸化亜鉛、エタノール、トリエチルヘキサノイン（石油系および混合系エステル）、BG、フェニルベンズイミダゾールスルホン酸（紫外線吸収剤・散乱剤）、ジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシル（紫外線吸収剤）、ラウリルPEG-10トリス(トリメチルシロキシ)シリルエチルジメチコン（シリコーン化合）、ピリドキシンHCL、アスコルビルグルコシド、トコフェロール、セラミドNP、スクワラン、アーチチョーク葉エキス、(ジメチコン／ビニルジメチコン)クロスポリマー（シリコーン）、(ビニルジメチコン／メチコンシルセスキオキサン)クロスポリマー（シリコーン）、シリカ、ジメチコン、トリベヘニン、トリメチルシロキシケイ酸、合成フルオロフロゴパイト、ハイドロゲンジメチコン（ストレートシリコーン油）、ヒドロキシアパタイト、ノイバラ果実エキス、ラウロイルグルタミン酸ジ(オクチルドデシル／フィトステリル／ベヘニル)、(HDI／トリメチロールヘキシルラクトン)クロスポリマー（シリコーン）、シリル化シリカ、ステアリルジメチコン、海塩、グリチルリチン酸2K、サリチル酸ブチルオクチル、ステアリン酸、トリイソステアリン酸ポリグリセリル-2、ビスエチルヘキシルオキシフェノールメトキシフェニルトリアジン（紫外線吸収剤・散乱剤）、含水シリカ、水酸化AL、水酸化Na、フェノキシエタノール、香料、タルク、マイカ、酸化チタン、酸化鉄