私、フフ山梨で「心と体を繋げるリトリート」を体験してきました。

フフ山梨で2泊目の朝です。今日これなら帰るなんてもったいないです。まだまだ暖炉カフェでゆっくり帰りのバスを待っているところです。実はこの後も後一泊、両親と合流して下部温泉にも行ってきます。旅行三昧とは、このことです！両親のお誕生日なのでいい思い出になるといいな。

昨日も朝から「セラピー食」を存分に楽しました。自社農園で育った無農薬のお野菜たちをたーーっぷり使用した朝ごはん。あまり食べない私も、ここぞとばかりは食べまくりました！笑

フフ山梨の食事はとびきり美味しい野菜たちが主役です。地元のとれたて野菜をふんだんに使って素材そのものの持ち味を生かす料理は、まるで新鮮野菜の生命力をまるごといただくよう！無添加の調味料など安全・安心にもしっかりと気を配り手間ひまかけた手作りでからだを内側からキレイにしていきます。食べ過ぎても罪悪感はないですね。野菜は三杯ほど、たっぷりいただきましたよ。

夕方には、操体法にチャレンジ。操体法では自力運動を使い筋骨格系のバランス・動きを整えることで働きやすい状態に導いていきます。操体法の先生が素敵なことをおっしゃっていました。

「心の中に利害関係はない」人を幸せにしたいと願えば自分が幸せになれる人を大切にしたいと思えば自分を大切にすることできる「自分の体に責任を持つ」呼吸、飲食、精神活動、身体活動は誰にも代わってもらうことはできないからこそ自分で責任をもつ必要があるほんとにそうだよなぁ。心と体に触れる仕事をしていて本当に良かったと感じちゃいました。全ての仕事のひとつひとつが自分の体を知るための学びになる。体を知る、心を知ると自ずと自分のことも分かってくるからセラピストはやめられないの。体と心は一つに繋げる努力が必要、とのこと。運動なのに、精神の勉強をさせてもらいました。

夕方には念願のアロマトリートメント、ストレスリリースを体験。久しぶりの全身[100分] 強めのテクニックで緊張を解放してもらいました。やっぱりたまには自分も受けないとダメですね(^^)色々と良い勉強になり体の凝りだけでなく、気持ちも穏やかになりました。オイルがじわぁ〜っと染み入る。私もここでトリートメントを担当したくなりました。次回はアーユルヴェーダを体験してみたいと思っています。

そうそう！ここでは、ビズフフ（BIZHUHU)と言って企業で研修したり保養しにくるプログラムもあり今後、弊社のセラピストスクールやナチュロパススクールの生徒さんとみんなで研修にくるための視察も兼ねておりました。事業開発の背景には近年の“労働者の心の健康問題”があり企業におけるメンタルヘルス対策の必要性からこのようなホテルも次々と生まれています。 “身体”だけでなく“精神的なケア”を目的としたフフ山梨でしか受けられない「体験プログラムつき宿泊」というリゾートの新業態。ファームステイとして認知されていた「農園ホテル」という業態をベースに健康を促進させる意味の「保健」を付加し『保健農園ホテル』と名付けたそうです

宿泊プランには企業向けに「長期滞在プラン」を用意する一方個人客の主な対象は「健康志向の都会で働く女性」と設定していて「2泊3日」をベースにより短期のプランも選択可能とし各公共施設を『森の保健風呂』『暖炉カフェ』『つみたて農園』などのネーミングにするなど女性客に向けたコミュニケーションを配慮してくれています。